Latest Health & Fitness News
आँखों की फिट डाइट
आँखे अनमोल है क्यूँकी ये खूबसूरती से हमारा इंट्रोडक्शन करवाती है। नेचर का…
फिट रहना अपने हाथ में
आज के समय में फिट रहना हर किसी के लिए एक चैलेंज…
बरसात में भूलकर भी ना करें ये गलतियां वरना हो सकते हैं बीमार
मानसून का सीजन आ गया है इस सीजन में प्राकृतिक सुंदरता तो…
शहद खाने के आश्चर्यजनक फायदे:
शहद का उपयोग पूरे इतिहास में एक लोक उपचार के रूप में…
बीमार नहीं होने देंगे यह फल, सस्ते फल को खाकर बूस्ट करें इम्यूनिटी
इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि फल खाना हमारे स्वास्थ्य…
शरीर से पानी की कमी को दूर करने के आसान तरीके
गर्मी के मौसम में शरीर को ज्यादा पानी पीने की जरूरत होती…
योग के 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ
योग व्यायाम के सबसे सरल रूपों में से एक है जिसे आप…
दौड़ने और टहलने के – स्वास्थ्य लाभ
टहलना या दौड़ना शारीरिक गतिविधि का एक लोकप्रिय रूप है। अपने जीवन…